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作品:《巨星从综艺主持人开始

    苏冰天,现在国内咱们短跑的最好成绩是多少?rdquo;
    苏冰天想了一下道:10秒3吧。rdquo;
    那你的最好成绩是多少?rdquo;
    苏冰天晓得会问自己,只是,他的个人最好成绩,最近一直在刷新,目前进入国家队的自己,10.36秒的成绩也是直逼全国最好成绩了。
    我10秒40吧。rdquo;
    苏冰天谦虚地说。
    咱们亚洲的百米飞人没有一个能够突破十秒,在你自己看来,能否有突破十秒的信心。rdquo;
    苏冰天心中不太肯定,毕竟,十秒大关,对于一个百米战将而言,那是一道不容易跨越的鸿沟。
    我会积极训练,提高成绩,但愿未来可以实现。rdquo;
    李丝丝笑了:我觉得你一定可以实现,这一次,在超新星奥运会上,我也希望可以激发出你的潜能。rdquo;
    一番的寒暄,下边就正式的进入拍摄了。
    苏冰天换好服装,三男三女也穿上了李宁赞助的运动服装。
    我们的比赛项目是五十米和一百米,接下来我教大家怎么去跑这个五十米。rdquo;
    现在我们所在的,这就是一个五十米的训练场地。rdquo;
    因为跑五十米的过程当中,会有一个途中跑。rdquo;
    跑的时候需要大家的力气,还有耐力。rdquo;
    最主要的是基础动作,做任何事情都要打好基础,这是前提,至于动作的话等一会我会教大家。rdquo;
    先在这里给大家示范一下。rdquo;
    苏冰天说着已经从起跑线准备,然后他蹲下来,蹲踞式的起跑姿势,随着预备,他的身体挺起,跑,如离弦的箭般飞了出去。
    速度。
    就像是一阵风刮过一般。
    苏冰天一到赛道上,就显露出无人争锋的霸气。
    洛一明这会打开了计时秒表,他在计算着苏冰天的速度到底是多少。
    而这五十米,洛一明发现,苏冰天的起跑反应并不是很好,但是越到后成速度越快,基本上,四十米的时候达到了巅峰。
    五十米他的速度是5.81。
    要知道,中国五十米的短跑记录是5.74,苏冰天的这个速度,如果不是起跑慢了0.1秒,他的五十米速度已经是5.71,破了中国记录。
    苏冰天所以大器晚成,实际上就是他的起跑反应,起跑敏感度不够,这个问题一直也没有被重视起来。
    直到进入国家队一队,在大赛中反复学习国外的抢跑,压哨跑技术,苏冰天才一飞冲天。
    洛一明想到了什么,因为这些运动员都激发不出他的兽性,一会可以在录制中加点料。
    苏冰天这会已经跑回来了,他对着运动员道:刚才我给大家做了一个示范,起跑是连接大家途中跑,还有跑到最后的。rdquo;
    等下大家再跑的过程中。有一点要注意的就是,跑的动作是向前抬高腿hellip;这样跑。rdquo;
    苏冰天是做了高抬腿。rdquo;的跑法,这也是体育队训练时候常用的。
    只是,这会,几位艺人还不太明白。
    苏冰天解释道:我们短跑就是爆发力的体现,所以一定不要把腿往后撩,因为往后撩的话,很容易摔倒。往前这样冲,才会提升速度。rdquo;
    还有,跑的时候,到最后一定要留一口气,最后冲过去。千万不能一跑出去,就把力气用尽,注意体力的分配。这一点很重要。rdquo;
    下边,你们分为两组,试一下。rdquo;
    男生组先。rdquo;
    张汉,郑恺,林根新三人蹲踞式起跑姿势。
    女生们看着三位,都觉得腿短的郑恺会输。
    预备,跑的声音一起,三位瞬间飞出。
    腿注意是往前,不是往后撩。rdquo;
    郑恺冲出去,就跑到了第一。
    两个大长腿跑起来,却很渣。
    不行,你们两个大男生跑的不好,跑到一半不跑了,往回看,终点是在前边,不是在后边,所以你们两个要在跑一次。rdquo;
    张汉和林耿鑫无奈。
    只能重新又跑了一回,这时候,他们尽力了,可是成绩依然不理想,都跑了十秒多。
    要是百米,十秒多那就厉害了。
    但是五十米,这个成绩报名短跑,那真的是太垃圾。
    等一下。rdquo;
    导演洛一明这会发话了。
    郑恺,你在一会补个镜头,就说让张汉和林耿鑫先跑三秒,然后苏冰天再去追,这样我们也看一下苏教练的实力,也激发一下张汉和林耿鑫的斗志。rdquo;
    苏冰天,你没问题吧?rdquo;
    我没有。rdquo;
    张汉,林耿鑫,你们两个加把劲,刚才跑的太娘了,你们是男人,要用尽全力去冲。rdquo;
    张汉和林耿鑫方才真还没提起斗志,这会,被洛导的这个跑法一激将,他们感觉浑身的热血在燃烧。
    提前三秒跑,如果说一秒两秒,那优势不会明显,可是三秒钟,张汉和林耿鑫在输给苏冰天,他们两人的面子往哪里搁。
    在张汉和林耿鑫看来,苏冰天也不过一个刚刚加入国家队二队的运动员。
    并非什么神话,所以,提前三秒跑,他们一定可以赢。